• Olyan technikákat találsz, amik a fáradság megszüntetését segíti elő. Előadások és gyakorlatok. Sokunkban van több éves fáradtság felhalmozódva amit alvással nem lehet kipihenni. Ezek komoly akadályai lehetnek a boldogságnak és a vitalitásnak. Ettől szabadítanak meg ezek a gyakorlatok.

Az mp3 CD több mint 3 órányi gyakorlati foglalkozást tartalmaz.